Articles Marvoyex
Guides pratiques, journal de bord, chroniques de terrain et actualités, tout au même endroit. Filtre par type pour cibler ce que tu cherches.
Explore par sujet
JournalPerdu en forêt : les 90 premières minutes qui changent tout
Quand on se perd en forêt, le danger vient souvent des mauvaises décisions prises trop vite. Les 90 premières minutes servent à ralentir, signaler et se protéger.
Cuisiner sans électricité : réchauds, sécurité et repas simples
Réchaud de camping, thermos, repas sans cuisson : comment cuisiner sans électricité pendant une coupure de courant. Avec les règles de sécurité qui comptent vraiment, monoxyde de carbone en tête.
JournalSeul sur Mars : la meilleure pub pour la méthode calme
Le film est presque un manifeste Marvoyex : arrêter de paniquer, compter les ressources, résoudre un problème après l'autre.
Rester informé quand le réseau tombe : radio, FR-Alert et bons réflexes
Quand l'électricité, internet et le mobile tombent en même temps, l'information devient vitale. FR-Alert, radio à piles, fréquences de ta région à noter : le guide pour rester informé même quand tout est coupé.
JournalCommunication de crise : quand internet tombe, il reste quoi ?
Sans internet, il reste la radio, le papier, les rendez-vous, les SMS parfois, et surtout un plan familial décidé avant.
Ta pharmacie familiale : la constituer et ne rien laisser périmer
Une pharmacie maison bien pensée, c'est moins de stress à 2h du matin et zéro médicament périmé qui traîne. Voici la liste de base, le bon endroit pour la ranger et la méthode pour gérer les dates sans y penser.
JournalPremiers secours domestiques : les 20 incidents qui arrivent vraiment
La plupart des urgences domestiques commencent petit : coupure, brûlure, chute, fièvre, malaise. La préparation couvre d'abord le probable.
Rendre ton eau potable en urgence : le protocole en 3 gestes
Avis de non-consommation, inondation, coupure, eau trouble : le protocole exact quand l'eau du robinet devient suspecte. Préfiltrer, bouillir, doser la javel, avec les dosages officiels.
JournalLa trousse médicale de crise : ce qu'il faut vraiment avoir avant que les secours arrivent
Une bonne trousse de crise ne remplace pas un médecin. Elle sert à gérer les premières minutes : saignement, brûlure, douleur, diarrhée, traitement personnel.
Connaître les risques de ton département, le vrai point de départ
Inondation, séisme, canicule, site Seveso, on ne se prépare pas pareil selon l'endroit où on vit. Ce guide t'apprend à lire Géorisques, le DICRIM de ta mairie et la vigilance Météo-France pour identifier ton risque n°1 et adapter ta préparation.
JournalStation Eleven : survivre, puis rester humain
Station Eleven intéresse Marvoyex parce qu'elle parle de l'après : mémoire, culture, reconstruction, liens.
Ton plan d'urgence familial, posé en une soirée
Deux heures autour de la table de la cuisine suffisent pour poser ton plan d'urgence familial : scénarios, points de rassemblement, contacts, rôles et documents. On a suivi la méthode chez nous, avec deux enfants, et voici le pas à pas.
GuideCanicule sans clim : garder ton appart frais et tenir le coup
Garder ton appart frais, bien dormir, protéger tes proches : nos gestes testés pendant les étés chauds, et un kit à 15 euros pour traverser la canicule sereinement.
JournalMini-kit EDC urbain : 8 objets qui tiennent dans un trousseau, et ce qu'ils servent vraiment
L'EDC qu'on voit sur Instagram, c'est un sac à dos tactique avec couteau de chasse et trousse de survie taille bunker. Le nôtre tient dans une poche, coûte 60 euros, et a déjà sauvé deux soirées en six mois. Voici le détail.
GuideTon kit d'urgence 72h : la liste qu'on a vraiment testée
On a construit et testé notre kit 72h à la maison, avec deux enfants. Voici ce qui sert vraiment, ce qui reste au placard, et trois budgets honnêtes de 50 à 250 euros.
JournalKit hygiène de crise : le sujet que tout le monde oublie jusqu'au jour où ça sent mauvais
Toilettes, déchets, mains propres, lessive minimale : l'hygiène est le confort qui devient santé quand les services ralentissent.
JournalLeave the World Behind : quand l'info disparaît avant le danger
Le film est frustrant, et c'est précisément son intérêt : il met des gens ordinaires dans une panne d'interprétation.
JournalBlackout longue durée : ce qui lâche après 2h, 12h, 24h et 72h
Un blackout ne frappe pas tout d'un coup. Les problèmes arrivent par vagues : lumière, téléphone, froid, eau, paiement, fatigue.
Journal30 objets qui changent tout quand la normalité s'arrête : la liste qu'on a vraiment utilisée
Listicle de 30 objets, classés par catégorie (eau, énergie, info, hygiène, alimentation, divers), avec budget débutant total à 280 euros. Pas du gadget : ce qu'on a réellement sorti pendant 36 heures sans courant ce printemps.
JournalSilo : vivre sous terre, ou survivre à l'information contrôlée
Silo est moins une histoire de bunker qu'une histoire de vérité rationnée. Et c'est pour ça que c'est intéressant côté résilience.
JournalLes 7 scénarios les plus probables en France, et quoi préparer pour chacun
Panne électrique, eau coupée, canicule, inondation, tempête, cyberpanne, transports bloqués : préparer large sans partir dans la fiction.
JournalLe sac d'évacuation réaliste pour ceux qui ne veulent pas fuir n'importe comment
Un sac d'évacuation ne sert pas à fantasmer le départ. Il sert à partir au bon moment, vers un lieu décidé, avec le minimum utile.
JournalRéserve alimentaire intelligente : 30 repas qui se mangent vraiment en temps normal
Un stock utile n'est pas une pile de boîtes oubliées. C'est un placard qui tourne et qui nourrit vraiment la famille.
JournalFallout : le bunker, la nostalgie et la blague qui cache une vraie question
Fallout amuse parce que son monde est absurde. Mais derrière l'humour, il pose une question sérieuse : quelle société fabrique-t-on quand on prépare la survie ?
JournalPanne d'eau en appartement : tenir 72h sans robinet, sans panique et sans bidons partout
Quand le robinet ne donne plus rien, le problème arrive vite : boire, cuisiner, se laver, tirer la chasse. Voici une méthode réaliste pour appartement.
JournalTon kit 72h est prêt ? 12 erreurs qui peuvent le rendre inutile le jour J
Le problème n'est pas d'avoir un kit 72h. Le problème, c'est d'avoir un kit qu'on ne peut pas porter, pas trouver, pas manger ou pas utiliser quand la journée dérape vraiment.
JournalThe Last of Us : ce que la série comprend vraiment sur la survie
La série fonctionne parce qu'elle parle moins de monstres que de confiance, de route, de fatigue morale et de liens impossibles.
JournalOn a tenté 72h sans électricité. On s'est planté à 14h.
Un samedi soir, on coupe le disjoncteur. L'objectif, tenir le week-end. On échoue avant le déjeuner. Voici les trois erreurs qu'on n'avait pas anticipées, et ce que cet échec nous a appris pour vrai.
GuideRendre l'eau potable : 6 méthodes qu'on a testées
Ébullition, pastilles, filtres, sans électricité : on a testé chaque méthode pour rendre ton eau potable. Budget réel, débit réel, pièges à éviter.
GuideStock alimentaire : la liste testée, par personne et budget
Quoi stocker, combien par personne, combien ça coûte. On a pesé une vraie semaine de réserve en appartement : la liste honnête, sans prepping anxiogène.
JournalLe kit « bureau »
Un kit discret à garder au bureau pour tenir 12 à 24 heures si les transports sont bloqués, qu'une panne survient, qu'un orage éclate ou qu'un retour à domicile devient impossible.
JournalLe sac de voiture réaliste : ce que j'emporte pour une panne, une nuit froide ou un enfant malade
Un sac de voiture simple pour gérer une panne, une attente prolongée, une nuit froide ou un enfant malade sans transformer le coffre en kit de survie extrême.
NewsTransformer ta cave en abri de crise, pas à pas
Aération, étanchéité, stockage. Trois ajustements pour rendre une cave ou un garage existant utile pendant 72h en cas de coupure majeure — pas besoin de bétonner. La méthode, pas à pas.
ChroniqueSurvivalisme soft, du cliché à l'autonomie raisonnable
En France, le mot « survivalisme » traîne encore une réputation sulfureuse. Pourtant une approche plus discrète émerge : le soft. L'autonomie raisonnée, à hauteur de ta vie d'aujourd'hui.
ChroniqueL'outdoor au quotidien, quand le style sert à autre chose
Doudounes techniques dans le métro, sacs Salomon au bureau, lampes frontales en poche. Le gorpcore français cache une logique de résilience douce, et c'est plus qu'une mode.
JournalÉchapper au chaos administratif et bancaire, en deux gestes
Mettre tes papiers à l'abri et garder un peu de cash, ça tient en un samedi après-midi. Ce que la majorité oublie de faire, mais qui change tout en cas de coup dur. Méthode triple backup, pas à pas.
LandingLa résilience, version méthode et communauté
Une approche structurée et documentée de la résilience, avec une communauté qui avance ensemble.
LandingRendre sa maison plus autonome, projet après projet
Rendre sa maison plus autonome en eau, énergie et alimentation, méthodiquement, un projet à la fois.
LandingPremiers pas vers la résilience, même dans un petit espace
Commencer la résilience dans un studio et à tout petit budget, un geste simple à la fois.
LandingOrganiser la résilience de sa famille au quotidien
Anticiper une coupure d'eau ou d'électricité, apprendre les bons gestes à ton rythme, en famille.
JournalOn a coupé le courant chez nous pendant 36 heures, retour d'expérience
Un samedi matin, on a baissé le disjoncteur général. Sans préparation particulière. Voici ce qu'on a découvert sur nos failles, nos surprises et les trois corrections qu'on a appliquées le lundi suivant.
NewsUE et résilience, le cadre officiel en 2026
L'Union européenne harmonise les pratiques de préparation aux crises. Kit 72h, alertes citoyennes, entraide locale. Ce que ça change pour toi en France.
JournalBlackouts en ville, le manuel pour tenir sans courant
Le blackout du 28 avril 2025 a coupé 8 h d'électricité dans le sud-ouest. La méthode low-tech pour tenir une coupure prolongée en ville sans paniquer ni dépenser des milliers d'euros.
Journal5 livres de résilience à garder dans ta bibliothèque
Une panne, un blackout, et Wikipédia ne répond plus. Les savoirs essentiels doivent être dans ta main, pas sur un serveur. 5 livres concrets à avoir chez soi.
JournalLe drone comme outil de résilience, sobre et pragmatique
Un drone n'est ni un gadget ni un outil tactique. C'est un œil en hauteur pour inspecter un toit, scanner une zone après une tempête, repérer une trace. La pratique sobre.
JournalSécuriser son appartement sans gadgets high-tech
Dissuasion, renfort structurel, protection passive. Comment vraiment sécuriser un appartement sans domotique intrusive ni abonnement mensuel. La méthode complète, ordre des priorités inclus.
JournalKit d'urgence 72h : la checklist officielle, sans bullshit
Les 72 premières heures d'une crise sont les plus rudes. L'État et l'UE recommandent un kit minimum à chaque foyer. Voici la checklist officielle, vérifiée, sans intox.
JournalUrbex, le matos discret pour explorer en respectant les lieux
L'Urbex n'est pas une invasion, c'est un passage. Tu entres, tu observes, tu ressors. Le kit fonctionnel et respectueux pour explorer sans dégrader.
ChroniqueOrganiser un réseau d'entraide local, par où commencer
Quand le système tousse, ce sont les voisins qui aident. Comment monter, avant la crise, un réseau d'entraide local qui tient sur la durée et inclut vraiment tout le monde.
Chronique10 films de survie à voir ou revoir
Pas de super-héros. Juste des humains face à l'essentiel. Dix films qui testent les limites et montrent ce qui tient, ce qui lâche, et ce qui sauve.
NewsAutomne 2026, le test grandeur nature de la résilience française
L'automne en France n'est jamais une saison neutre. En 2026, le contexte est plus sensible que jamais : la résilience réelle se joue à l'échelle des citoyens et des communautés locales.
Journal15 compétences utiles quand la normalité se brise
Tout fonctionne. Jusqu'à ce que non. Dans ces moments, ce ne sont pas les plus forts qui s'en sortent, mais les plus autonomes. 15 compétences à apprendre en amont.
ChroniquePourquoi les ruines fascinent autant ceux qui se préparent
Des murs éventrés, un silence épais, des bâtiments rongés par la rouille. Pourquoi les amateurs d'autonomie et de résilience sont autant attirés par ces lieux ? Décryptage.
ChroniqueMini-jardin urbain et circuits courts, la résilience qui mange bien
50 m² peuvent produire 300 kg de légumes par an. Mini-jardin sur balcon, AMAP, achats groupés : la résilience alimentaire en ville ne demande pas un domaine viticole, juste de la patience.
ChroniqueAgir localement pour renforcer la résilience de ton quartier
L'effondrement, c'est abstrait. Le voisin qu'on n'a jamais croisé, c'est concret. La résilience commence à l'échelle où l'on peut encore agir : 200 mètres autour de ta porte.
ChroniqueCe que les personnes sans-abri nous apprennent sur l'autonomie urbaine
Quand on vit dans la rue, chaque geste compte. Ces savoir-faire, souvent invisibles, éclairent ce qu'est la résilience urbaine vraie. Avec dignité, pas en mode extraction.
Journal10 séries à regarder quand la résilience t'intéresse
Dix séries qui ne parlent pas toutes de « survie » au sens strict, mais qui montrent ce que la fatigue fait aux groupes et ce que la résilience exige dans la durée.