Guides pratiques
Des méthodes testées sur le terrain, pragmatiques et accessibles. Chaque guide est téléchargeable en PDF pour être consulté hors-ligne.
Tes premiers légumes sur un balcon (guide débutant)
Aromates, radis, salades, tomates cerises : quoi cultiver sur un balcon quand tu débutes, sans matériel cher et sans avoir la main verte. Contenants, exposition, arrosage et calendrier expliqués simplement.
Cuisiner sans électricité : réchauds, sécurité et repas simples
Réchaud de camping, thermos, repas sans cuisson : comment cuisiner sans électricité pendant une coupure de courant. Avec les règles de sécurité qui comptent vraiment, monoxyde de carbone en tête.
Rester informé quand le réseau tombe : radio, FR-Alert et bons réflexes
Quand l'électricité, internet et le mobile tombent en même temps, l'information devient vitale. FR-Alert, radio à piles, fréquences de ta région à noter : le guide pour rester informé même quand tout est coupé.
Ta pharmacie familiale : la constituer et ne rien laisser périmer
Une pharmacie maison bien pensée, c'est moins de stress à 2h du matin et zéro médicament périmé qui traîne. Voici la liste de base, le bon endroit pour la ranger et la méthode pour gérer les dates sans y penser.
Rendre ton eau potable en urgence : le protocole en 3 gestes
Avis de non-consommation, inondation, coupure, eau trouble : le protocole exact quand l'eau du robinet devient suspecte. Préfiltrer, bouillir, doser la javel, avec les dosages officiels.
Connaître les risques de ton département, le vrai point de départ
Inondation, séisme, canicule, site Seveso, on ne se prépare pas pareil selon l'endroit où on vit. Ce guide t'apprend à lire Géorisques, le DICRIM de ta mairie et la vigilance Météo-France pour identifier ton risque n°1 et adapter ta préparation.
Ton plan d'urgence familial, posé en une soirée
Deux heures autour de la table de la cuisine suffisent pour poser ton plan d'urgence familial : scénarios, points de rassemblement, contacts, rôles et documents. On a suivi la méthode chez nous, avec deux enfants, et voici le pas à pas.
Canicule sans clim : garder ton appart frais et tenir le coup
Garder ton appart frais, bien dormir, protéger tes proches : nos gestes testés pendant les étés chauds, et un kit à 15 euros pour traverser la canicule sereinement.
Ton kit d'urgence 72h : la liste qu'on a vraiment testée
On a construit et testé notre kit 72h à la maison, avec deux enfants. Voici ce qui sert vraiment, ce qui reste au placard, et trois budgets honnêtes de 50 à 250 euros.
Rendre l'eau potable : 6 méthodes qu'on a testées
Ébullition, pastilles, filtres, sans électricité : on a testé chaque méthode pour rendre ton eau potable. Budget réel, débit réel, pièges à éviter.
Stock alimentaire : la liste testée, par personne et budget
Quoi stocker, combien par personne, combien ça coûte. On a pesé une vraie semaine de réserve en appartement : la liste honnête, sans prepping anxiogène.
Coupure de courant : que faire et tenir 72h en famille
Coupure prolongée ? Les bons réflexes dès la première minute, le kit à 84 euros, combien de temps tient ton congélo et comment tenir 72h, même en appartement.